Slow Jogging Tracker Timer Android 版

慢跑追踪计时器

慢跑追踪计时器是一款跑步节奏计时器，旨在服务各个级别的跑步者。无论您是初学者，想要健康减肥，还是希望在减少运动损伤风险的同时增强心肺功能，这款应用都适合您。通过提供精确的节奏控制，慢跑追踪计时器帮助您保持一致的慢跑步伐，为您的跑步体验优化，让每一步都充满节奏舒适感。

慢跑起源于日本，由福冈大学的田中宏明教授倡导，基于“低强度、长期”的有氧运动理论。通过保持心率在60%-70%的最大范围内，这种方法被认为是理想的燃脂和增强心肺功能的方式。