Slow Jogging Tracker Timer iPhone 版

慢跑追踪计时器

慢跑追踪计时器是一款专为所有跑步者设计的运动节奏节拍器，包括初学者、健康减重者以及那些旨在增强心肺功能和减少运动损伤的人。通过提供精确的节奏控制，这款应用帮助用户保持恒定的慢跑步伐，通过节奏和舒适度优化跑步体验。

慢跑起源于日本，由田中宏明教授倡导，基于“低强度、长期”的有氧运动原则。其好处包括改善心肺功能、减少运动损伤、促进脂肪燃烧、提高睡眠质量和改善心理健康。该应用程序具有节奏调节器、多种慢跑节拍、计步器、计时器和详细数据分析，无广告，是改善跑步常规的综合工具。